Nutrición Deportiva
Nutrición Deportiva

Nutrición Deportiva

Cada día son más las personas que trabajan su físico, sean deportistas o no, cuidando su alimentación, pero para obtener los resultados deseados sin perjudicar la salud a largo plazo es necesario seguir las recomendaciones de un profesional.

Una buena alimentación adaptada a la modalidad deportiva que practiques puede mejorar tu rendimiento deportivo. Un deportista que no lleve una alimentación adecuada que cubra las necesidades de todos los micronutrientes y macronutrientes que necesita su cuerpo no podrá alcanzar sus objetivos si estos son los propios de un deportista de élite o le será muy difícil y le llevará mucho más tiempo si este es amateur. Con mi ayuda conseguirás más rápido tus objetivos y estos serán más duraderos!

Lara Crespo Nutricion y Dietética

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